Page 18 - 臺北醫學大學

「追追夢」第二屆追夢計畫自主學習競賽
十三、 第三週－不愉快事件週曆

紀 經驗 事件發生的感 身體覺知到哪 心情和情緒 正在描述這件事件
錄 受 些感受 時，心裡出現的想
者 法

黃 正在打掃很髒 室友不打掃就算 很煩，想裝做沒 覺得室友是生活白癡，我 或與我沒說，室友也
同 的廚房，又被 了，還要忘記帶 聽到門鈴，繼續 也懶得跟他說 不知道，我覺得他應
學 門鈴打擾要去 鑰匙很雷 手邊的工做 該要多幫忙打掃
開門 吧… …

必頇要讀書打 很想繼續逃避， 頭向後仰，閉 感覺不自由，被逼迫沒意 好啦～快點做完該
報告，知道自 不想動工 眼，表情無奈， 義的事，想找藉口再拖 做的事，要玩待會再
己已經拖延很 心中怒吼 延，但也覺得自己很怠 玩，已經拖很久了
久了 惰。

騎車的時候一 剛開始覺得還 身體一直想要閃 覺得被糾纏，不懂對方到 下次不要再單獨跟
直被抱，逛夜 好，但後來覺得 躲，騎車時前 底想怎樣 他出去了，一個人比
市也一直接觸 對方是故意的， 請，逛街時抱胸 較自由。

就反感
前晚沒戴角膜 覺得不舒服看東 逃避不去看遠得 沒有把自己的視力維護 有一點慶幸近視還
塑型片，今天 西有點吃力，心 地方，眼睛肌肉 好，覺得很煩，後悔 不算太深，但也無奈
看東西模糊 情煩躁 緊繃 於近視的事實，以後

要好好照顧視力，按
摩熱敷
林 呼吸循環考詴 當下看到自己完 我的手握拳頭， 我感到有些生氣，覺得很 覺得醫學知識真的

同 很難，老師還 全沒看過的內容 心裡很悶，嘴巴 無奈，覺得自己好像會考 很多，我要學的還有
學 出了很多沒教 就很不爽，想罵 開始憋起來 不好 很多，還是自己多努
過的內容 人 力！
本來不點名的 收到同學的通 我的心開始跳很 我感到有些焦慮，不知道 好像是我自己不

課突然說要 知，當下很不是 快，手開始流汗 是否先離開牙醫一下回 好，本來就不應該在
點，然後我當 滋味 教室(但我已經先報到 上課的時間預約牙
時只是離開一 了) 醫的。
下子去看牙醫

全班要到萬芳 到醫院裡有一大 很不想跟老師， 覺得有些丟臉，很不好意 其實現在回想這真
醫院去參觀， 群學生在擋路， 跟整群學生繼續 思，對被擋到的病人感到 的是個蠻好笑的回
上課，之後還 覺得來醫院上衣 走 很抱歉 憶，就把它當作是和
要趕回學校很 品課程的意義何 同學到萬芳醫院吃
麻煩。 在 美食的小出遊吧！

林 高中同學想要 討論越久才覺得 肩膀垂下，嘴角 我感到很苦惱 還是不知道要怎麼
同 在端午節連假 越不愉快 下垂 解決

學 去花蓮玩，但

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