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ALMUERZOS CON PIZCAS DE AMOR
Bol Asiático
Ingredientes:
1 filete de atún crudo y
picado, en cuadros
1/3 taza de arroz integral,
cocido
¼ de aguacate, picado
½ limón
1 cucharada de semillas de
sésamo negro
1 cucharada de cebollín
(cebolla larga)
1 pizca de paprika
Preparación:
Condimentar el atún con la paprika, cebollín y el zumo
del medio limón. Agregar las semillas de sésamo, por
encima. Servir con el arroz y el aguacate. Puedes
agregar un chorrito de salsa de aminos o de soya baja
en sodio.
¡Buen provecho!
ALMUERZOS CON PIZCAS DE AMOR