Page 268 - TT SONG VOI TAM NHAN

nghiệm.

5- Phương pháp Thiền dưỡng sinh năng lượng.
Phương pháp của người Việt Nam. Đây là

phương pháp thiền chọn đối tượng là năng lượng để
giúp bạn tập trung tâm trí. Trong quá trình thiền định
người thực hành hướng sự tập trung vào cơ thể của mình
để cảm nhận nguồn năng lượng từ vũ trụ đang tác động
vào bên trong cơ thể giúp cân bằng và đả thông những
bế tắc. Thiền dưỡng sinh năng lượng là một trong các
phương pháp thiền chú trọng tới việc cải thiện sức khỏe
của người thực hành, hướng tới sự tự nhiên và cơ chế tự

chữa lành của cơ thể. Tuy nhiên trước khi chọn lựa một
phương pháp phù hợp, thì chúng ta hãy thử tìm hiểu về
những giác quan của con người. Chúng ta có tất cả 5
giác quan, có thể nói đây là 5 cửa ngõ để chúng ta liên
lạc với thế giới bên ngoài.

5 Giác Quan
Các nhà nghiên cứu chỉ ra, 5 giác quan của con
người cũng có những giới hạn nhất định. Tuy nhiên 5
giác quan này là cửa ngõ chính để con người tiếp nhận
thông tin từ bên ngoài.

1- Thị giác

Nhiều người cho rằng thị giác là giác quan quan
trọng bậc nhất. Điều này có thể nói là chính xác, bởi con
người cần đến % các dây thần kinh não bộ để tiếp nhận
và xử lý các thông tin hình ảnh.

263