Page 33 - الزامات محیط کار
P. 33
اثرات استرس بر روابط انسانی در محیط کار
اثـرات روانـی ناشـی از اسـترس طولانـی مـدت ،م یتواند بـه ارتباطات شـما در محیط کار
نیز لطمـه بزند.
معمـولاً انسـا نها ،از افـراد پرخاشـگر و بدبیـن دوری م یکنند .همچنین افـراد بی حوصله
یـا نـا امیـد نمی توانند به درسـتی کار کنند .از این رو اسـترس طولانی مـدت دو اثر منفی
بر حضور شـما در محیـط کار م یگذارد:
1کاهش کیفیت کار و از بین رفتن اعتماد به نفس؛
2طرد شدن از طرف همکاران
بـه همیـن دلیـل یکـی از ویژگی هـای مدیر موفـق علاوه بـر تخصص های علمـی و فنی
عنصـر صبـر و بردبـاری اسـت .مدیر موفق کسـی اسـت که با پرهیـز از شـتابزدگی و با
حوصلـه و درایـت تغییـرات مـورد نظـر خـود را ایجاد کند و اسـترس را در خـود و افراد
مجموعـه اش بـه حداقل ممکـن کاهش دهد.
در نمـودار زیـر ارتبـاط تغییـرات رفتـاری ناشـی از اسـترس ،بـا اثـرات منفـی آنهـا در
محیـط کار نشـان داده شـده اسـت.
کاهش کیفیت کار
کاهش اعتماد به نفس
افسردگی
گوش هگیری
ناامیدیب یحوصلگیبدبینی
پرخاشگری
طرد شدن از طرف همکاران
شکل -1-25تغییرات ناشی از استرس در محیط کار فعالیت کلاسی
40
بـا توجـه به نمـودار ،بگویید کدام دسـته از آثـار روانی اسـترس ،در افت کیفیت
کار و کدامیـک بر کاهش روابط انسـانی شـما در محیـط کار نقش دارند؟
