Page 87 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik


                  Übung 100

























                  beide Arme in Hochhalte


                  Übung 101

























                  beide Arme in Vorhalte






























                  84                                                              Lendenwirbelsäule (LWS)
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