Page 91 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik
Übung 108
„Squat“ in 2.Grundposition geöffnet, Arme in Vorhalte
Übung 109
„Squat“ in zweiter Grundposition geschlossen, Arme in Vorhalte
88 Lendenwirbelsäule (LWS)
