Page 199 - Modul_Pjok_5

PJOK Kelas VIII

c) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja
sama, percara diri, dan kerja keras.

2) Aktivitas pembelajaran tangkisan siku dalam/tinggi

Cara melakukannya:

a) Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk

0
sudut ± 90 , kedua tanganmengepal di depan dada, dan
pandangan ke depan.
b) Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut

kanan ke depan atas, dengan posisi sikut tertekuk dan telapak
tangan mengepal menghadap dalam, serta kuda-kuda pada

kaki kanan.
c) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja

sama, percara diri, dan kerja keras.

187