Page 16 - Plano de Treino GIOE

GIOE

PISTA DE OBSTÁCULOS

A pista de obstáculos tem uma extensão de 350m, ao longo dos quais
o militar deverá ultrapassar 17 obstáculos:

 A prova inicia á ordem e o tempo só para quando o candidato chegar ao
ponto final;
 Só pode passar ao obstáculo seguinte após ultrapassar devidamente o
anterior, caso contrário deverá repetir o obstáculo até o transpor de
forma correta;
 A sequência dos obstáculos é a seguinte:

1. Paliçada; 10. Escada Chinesa;
2. Muro; 11. Rastejar;

3. Vala; 12. Trave de Equilíbrio;
4. Poldras; 13. Muro;

5. Muro de Assalto; 14. Vala;
6. Mesa Irlandesa; 15. Poldras;

7. Túnel; 16. Janela;
8. Ci-Baixo; 17. Cimas.

9. Ventral;

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