Page 22 - หน้าปก-ปิ่น-1999 (1)

19

19. น้ ำมะเขือเทศ

19.1 ส่วนผสม

 มะเขือเทศท้อ 2 กิโลกรัม

 สับปะรด 1 ลูก

 มะนำว 1 ลูก

 น้ ำเปล่ำ 2 ถ้วยตวง

19.2 วิธีท ำ

 มะเขือเทศ น ำมำล้ำงให้สะอำด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในเครื่องปั่น

 เติมน้ ำเชื่อม น้ ำสุก เกลือ ปั่นให้เข้ำกัน บำงคนก็ชอบแบบปั่นละเอียด บำงคนก็ชอบแบบ

ปั่นหยำบๆ พอได้เคี้ยว

19.3 สรรพคุณ

 ช่วยให้ร่ำงกำยสำมำรถต่อสู้กับโรคหอบหืดได้มำกถึง 45%

 ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์

 ช่วยรักษำโรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตำมไรฟัน

 ช่วยป้องกันกำรแข็งตัวของหลอดเลือด

 มะเขือเทศมีฤทธิ์ในกำรช่วยขับปัสสำวะ

 ช่วยรักษำโรคควำมดันโลหิตสูง

 ช่วยลดควำมเสี่ยงในกำรเกิดโรคหัวใจ

 ช่วยลดควำมเสี่ยงจำกกำรเกิดภำวะเส้นเลือดตีบ กำรเกิดโรคหัวใจวำย ส ำหรับผู้ที่สูบ

บุหรี่เป็นประจ ำ

 ช่วยป้องกันกำรเกิดโรคหัวใจขำดเลือด

 ช่วยในระบบย่อยในกระเพำะอำหำรและช่วยในกำรขับถ่ำยอุจจำระได้สะดวก