Page 33 - 救國團永春終身學習教室107-5期研習簡章

教師
代碼 課程名稱 星期 日期 時間 堂數 費用
姓名

CC259 敦煌能量養生舞 六 9/1-10/20 0900-1100 6 2600 黃靖嵐

［以舞養生］氣功舞蹈。結合敦煌舞蹈與太極氣功的型態與氣韻，在吐納間
有古典舞的從容與優雅，並依循人體經絡一統與現代運動科學所設計的新時
代養生功法。其功法能適時緩解現代人因壓力而產生的種種病痛，放鬆身心，
內容
強健筋骨關節，調解氣血循環，同時能矯正體態，開展自我療癒能力，以達
到身心靈和諧的完全健康狀態。課程內容：經絡養生操、敦煌舞蹈、敦煌能
量舞、内觀靜心

郭怡鈴(月
CC260 hiphop 入門 六 9/1-10/20 1410-1510 8 2100
亮)

想學hiphop但卻零經驗嗎?本課程從基本律動教起，配合輕快流行音樂，讓你
內容
自然輕鬆學會街舞

完美舞孃肚皮舞
CC261 日 9/2-10/21 0900-1030 8 2600 郭惠蘭
進階

身懷基本功技能之再進修，老師將以舞棍、 輕紗、鈴鼓、 舞帽、圓裙...等可
愛配件，帶領舞者向印度、土耳其等中東或西方國家的不同音樂朝聖，多變
的樂音打造謎樣的妳，佇足凝視是內斂深情，跳躍甩髮是不同層次的外放深
內容
情，此時舞功高強(肌力)的妳將獲領舞林秘笈，學習高人傳承之艱深內功即肌

力深層訓練，並需閉關修行(在家)...進階班者已是位散發健康活力美麗魅力的
完美女人，非常歡迎並期待您加入！
完美舞孃肚皮舞
CC262 日 9/2-10/21 1040-1210 8 2600 郭惠蘭
入門

放鬆身心傾耳聆聽中東樂音時而奔放時而低語的節奏，讓音符敲開妳好奇門
窗、躍動的呼吸心跳挑啟肢體面紗掀開~肚皮舞豈止是舞肚皮重新地妳認識自
內容
己，摸索、律動、旋轉、蹲站簡潔的動作，強化了肌力、緊實了線條、更美
化了您，非常歡迎及期待您加入感性魅力美麗的 惠蘭老師肚皮舞行列!

林唐玄
CC263 Free style Dance 日 7/8-8/26 1100-1200 8 2100
(Air)

曾任True dance教師，以日本、台灣表演的經驗，結合現下流行音樂、風格，
內容 以Free style 的舞風讓學生輕鬆學舞！同時也達到運動紓壓效果。課堂上如果
有想要的風格也可以跟老師一起討論。請自備乾淨運動鞋更換。