Page 28 - 救國團永春終身學習教室107-5期研習簡章

代碼 課程名稱 星期 日期 時間 堂數 費用 教師姓名

活力有氧+ 9/3-10/29 陳菊英
CC201 一 1400-1530 8 2500
韻律瑜珈 (9/24停課) (Sherry)

分二階段內容：1.易跳好學的肢體動作，融合動感樂曲，讓全身流汗，放鬆心
內容 情，充滿活力精神。2.柔和的瑜珈伸展融合輕柔音樂，不會太難的動作，可以
雕塑曲線，讓初學者輕鬆學瑜珈，享受肌肉伸展放鬆，達到塑身的效果。

ZUMBA 9/3-10/29 汪君權
CC202 一 1850-1950 8 2100
Fitness (9/24停課) (Eve)
ZUMBA Fitness是一種仰賴音樂的律動，由音樂牽引著舞步和動作，您可以盡
內容 情快樂的隨著音樂搖擺、舞動，整堂課充滿著活力與激情!!音樂好聽，課程好

玩簡單有趣!!~歡迎加入我們
ZUMBA 9/3-10/29 汪君權
CC203 一 2000-2100 8 2100
Fitness (9/24停課) (Eve)

ZUMBA Fitness是一種仰賴音樂的律動，由音樂牽引著舞步和動作，您可以盡
內容 情快樂的隨著音樂搖擺、舞動，整堂課充滿著活力與激情!!音樂好聽，課程好
玩簡單有趣!!~歡迎加入我們

歡跳寶萊塢印 9/3-10/29
CC251 一 1830-2000 8 2700 郭惠蘭
度舞初級 (9/24停課)
放鬆身心傾耳聆聽中東樂音時而奔放時而低語的節奏，讓音符敲開妳好奇門窗、

躍動的呼吸心跳挑啟肢體面紗掀開~肚皮舞豈止是舞肚皮重新地妳認識自己，
內容
摸索、律動、旋轉、蹲站簡潔的動作，強化了肌力、緊實了線條、更美化了您，
非常歡迎及期待您加入感性魅力美麗的 惠蘭老師肚皮舞行列!
神秘面紗肚皮 9/3-10/29
CC252 一 2010-2140 8 2700 郭惠蘭
舞入門 (9/24停課)

放鬆身心傾耳聆聽中東樂音時而奔放時而低語的節奏，讓音符敲開妳好奇門窗、
躍動的呼吸心跳挑啟肢體面紗掀開~肚皮舞豈止是舞肚皮重新地妳認識自己，
內容
摸索、律動、旋轉、蹲站簡潔的動作，強化了肌力、緊實了線條、更美化了您，
非常歡迎及期待您加入感性魅力美麗的 惠蘭老師肚皮舞行列!