Page 121 - หนังสือเรียนสาระความรู้พื้นฐาน

114

เรื่องการดูแลสุขภาพ เอดส ยาเสพติด ความปลอดภัย สิ่งแวดลอม คุณธรรม จริยธรรม ฯลฯ เพื่อใหสามารถมี

ชีวิตอยูในสังคมไดอยางมีความสุข
หรือจะกลาวงายๆ ทักษะชีวิต ก็คือ ความสามารถในการแกปญหาที่ตองเผชิญในชีวิตประจําวัน

เพื่อใหอยูรอดปลอดภัย สามารถอยูรวมกับผูอื่นไดอยางมีความสุขและเตรียมพรอมสําหรับการปรับตัวใน

อนาคต

ความสําคัญของทักษะชีวิต

เนื่องจากสังคมปจจุบันมีความซับซอนในการดําเนินชีวิต เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงอยางรวดเร็ว

ในดานเศรษฐกิจ สังคม ขาวสารขอมูล และเทคโนโลยี มีการแขงขันและความขัดแยงมากขึ้น บุคคลมีความ
จําเปนตองปรับตัวใหทันตอความเปลี่ยนแปลง มีความสามารถในการแขงขัน สามารถสูกระแสวิกฤติตางๆ

ไดอยางมีเหตุมีผล รูจักนําเทคโนโลยีมาใชเพื่อพัฒนาตนและพัฒนาอาชีพ มีความเขาใจสถานการณและมี

วิจารณญาณในการเลือกรับเลือกปฏิเสธ มีความสามารถควบคุมอารมณและบริหารความขัดแยงที่เกิดขึ้นใน

วิถีชีวิต และมีคุณสมบัติที่พึงประสงคในการอยูรวมกับผูอื่น จึงจะอยูในสังคมไดอยางมีความสุข

ทักษะชีวิตที่จําเปน

ทักษะชีวิตจะมีความแตกตางกันตามวัฒนธรรมและสถานที่อยางไรก็ตาม มีทักษะชีวิตอยูกลุมหนึ่งที่
ถือเปนหัวใจสําคัญที่ทุกคนควรตองมีโดอยองคการอนามัยโลกไดกําหนดไว ดังนี้

1. ทักษะการตัดสินใจ (Decision Making) เปนความสามารถในการตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องราวตางๆ

ในชีวิตไดอยางมีระบบ เชน ถาบุคคลสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการกระทําของตนเองที่เกี่ยวกับพฤติกรรม
ดานสุขภาพ หรือความปลอดภัยในชีวิต โดยประเมินทางเลือกและผลที่ไดจากการตัดสินใจเลือกทางที่

ถูกตองเหมาะสม ก็จะมีผลตอการมีสุขภาพที่ดีทั้งรางกายและจิตใจ

2. ทักษะการแกปญหา (Problem Solving) เปนความสามารถในการจัดการกับปญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต

ไดอยางมีระบบไมเกิดความเครียดทางกายและจิตใจ จนอาจลุกลามเปนปญหาใหญโตเกินแกไข
3. ทักษะการคิดสรางสรรค (Creative Thinking) เปนความสามารถในการคิดที่จะเปนสวนชวยใน

การตัดสินใจและแกไขปญหาโดยการคิดสรางสรรค เพื่อคนหาทางเลือกตางๆ รวมทั้งผลที่จะเกิดขึ้นในแตละ

ทางเลือก และสามารถนําประสบการณมาปรับใชในชีวิตประจําวันไดอยางเหมาะสม
4. ทักษะการคิดอยางมีวิจารณญาณ (Critical Thinking) เปนความสามารถในการคิดวิเคราะหขอมูล

ตางๆ และประเมินปญหาหรือสถานการณที่อยูรอบตัวเราที่มีผลตอการดําเนินชีวิต

5. ทักษะการสื่อสารอยางมีประสิทธิภาพ (Effective Communication) เปนความสามารถในการใช

คําพูดและทาทางเพื่อแสดงออกถึงความรูสึกนึกคิดของตนเองไดอยางเหมาะสมกับวัฒนธรรมและ
สถานการณตางๆ ไมวาจะเปนการแสดงความคิดเห็น การแสดงความตองการ การแสดงความชื่นชม การ

ขอรอง การเขรจาตอรอง การตักเตือน การชวยเหลือ การปฏิเสธ ฯลฯ