Page 17 - หนังสือเรียนสาระความรู้พื้นฐาน

10

- อวัยวะที่เกี่ยวของกับการขับถายของเสียในรูปของแข็ง คือ ลําไสใหญ (ดูระบบยอย

อาหาร)
- อวัยวะที่เกี่ยวของกับการขับถายของเสียในรูปของแกส คือ ปอด (ดูระบบหายใจ)

- อวัยวะที่เกี่ยวของกับการขับถายของเสียในรูปของเหลว คือ ไต และผิวหนัง

- อวัยวะที่เกี่ยวของกับการขับถายของเสียในรูปปสสาวะ คือ ไต หลอดไต กระเพราะ
ปสสาวะ

- อวัยวะที่เกี่ยวของกับการขับถายของเสียในรูปเหงื่อ คือ ผิวหนัง ซึ่งมีตอมเหงื่ออยูใน

ผิวหนังทําหนาที่ขับเหงื่อ

การขับถายของเสียทางลําไสใหญ
การยอยอาหารซึ่งจะสิ้นสุดลงบริเวณรอยตอระหวางลําไสเล็กกับลําไสใหญ ลําไส

ใหญยาวประมาณ 5 ฟุต ภายในมีเสนผาศูนยกลางประมาณ 2.5 นิ้ว เนื่องจากอาหารที่ลําไสเล็กยอยแลวจะ

เปนของเหลาวหนาที่ของลําไสใหญครึ่งแรกคือดูดซึมของเหลว น้ํา เกลือแรและน้ําตาลกลูโคสที่ยังเหลืออยู

ในกากอาหาร สวนลําไสใหญครึ่งหลังจะเปนที่พักกากอาหารซึ่งมีลักษณะกึ่งของแข็ง ลําไสใหญจะขับเมือก
ออกมาหลอลื่นเพื่อใหอุจจาระเคลื่อไปตามลําไสใหญไดงายขึ้น ถาลําไสใหญดูดน้ํามากเกินไป เนื่องจากการ

อาหารตกคางอยูในลําไสใหญหลายวัน จะทําใหกากอาหารแข็ง เกิดความลําบากในการขับถาย ซึ่งเรียกวา

ทองผูก
โดยปกติ กากอาหารผานเขาสูลําไสใหญประมาณวันละ 300-500 ลูกบาศก

เซนติเมตร ซึ่งจะทําใหเกิดอุจจาระประมาณวันละ 150 กรัม

สาเหตุของอาการทองผูก
1. กินอาหารที่มีกากอาหารนอย

2. กินอาหารรสจัด

3. การถายอุจจาระไมเปนเวลาหรือกลั้นอุจจาระติดตอกันหลายวัน
4. ดื่มน้ําชา กาแฟ มากเกินไป

5. สูบบุหรี่จัดเกินไป

6. เกิดความเครียด หรือความกังวลมาก