Page 12 - วัยทำงาน รู้สู้เครียด

3. การแสดงออกทางรางกาย
่

เมื่อเกิดภาวะเครียดรางกายจะหลั่งฮอรโมนสารทุกขออกมาคือ อะดรีนาลิน สเตีย

รอยด นําไปสูอวัยวะสําคัญตางๆ ทําใหนอนไมหลับหรือนอนหลับยาก ออนเพลีย กิน

เกงหรือเบื่ออาหาร ทองผูก สมรรถภาพทางเพศลดลง ปวดทอง ปวดตามกลามเนื้อ ปวด

หลัง ปวดศีรษะ มึนงง ฯลฯ

และอาจนําไปสูโรคตางๆได เชน โรคทางเดินอาหาร โรคไมเกรน โรคความดัน

โลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ โรคภูมิแพ โรคหอบหืด โรคมะเร็ง เปนตน

9