Page 26 - KameleON online magazin 2018. november.pdf

facebook: Kam éleON online m agazin - www.kam eleonm agazin.com

nem tetszésüket, és kevésbé a viselke- kiszolgáltatottság ösztönözhet arra, hogy
désünkre vonatkozóan, inkább ránk most mindenképp gy?zni akarok és
nézve. Személyünk vonatkozásában bizonyítani az igazamat, mert most, hogy

kaptuk a kritikát, pl. ?ügyetlen vagy?, ? ?a feln?tt vagyok én is, már nem érhet
sírba viszel? ?púp vagy a hátamon? stb. kritika. A gyermekként sokszor megélt

igazságtalanság érzésével ugyan feln?tt-
A kritika egyben elutasítást is jelent,
ként mutathatom, hogy b?ntudatom van
kevésbé a szeretet megnyilvánulását, s?t.
és t?röm a szemrehányást, de belülr?l
Neheztelést jelent, sokaknál a szeretet és
forr a lelkem és alig várom, hogy jöjjön az
a jóindulat megvonását, olykor teljes
én id?m... Amikor feln?t t ként a krit ika
megsemmisülést.
hat ására összeomlok, MINDENT elis-
merek és magamra veszek, akkor való-
jában elsüllyedek az önsanyargat ás

posványában.

Az érdemi része a kritikának sajnos való-
szín?leg nem megy át, méghozzá a
gyermekkori ?beállítások? miatt. Bizal-

matlanok vagyunk a kritikussal szemben,
támadásnak véljük és védekezünk ?

ki-hogy. Az sem segít a helyzeten, hogy
kevesen t udnak jól megfogalmazni
krit ikát úgy, hogy az épít ? és konst -

rukt ív legyen.

Hogyan közelíthetek másképp a
kritikához?

Három különböz? ?árnyalatú? bírálat

érhet bennünket:

Bármelyikr?l is van szó, els? lépésként
érdemes átgondolni, amit hallottunk és

nem egyb?l reagálni.

Amikor az állítás valós, tehát helytálló a
kritika, ismerjük be a negatívumot, pl.

?igen, valóban szoktam késni?, ?tényleg
A krit ikával szembeni feln?t t kori nem mindig a megfelel? módon reagálok?

reakcióink gyermekkori élményeink stb. Ha nem visszük túlzásba a
különböz? lenyomat ai, és még ha a menteget?zést és nem is támadunk,
reakció oly feln?ttes is, belül sokszor az könnyebb túllépni rajta. Talán ott válhat

a 6 éves gyermek érzése tombol, akik egy- ketté a dolog, hogy az adott szokást, bár
kor voltunk. Az érzés pedig meghatározza nem pozitívum, valamilyen szempontból

a viselkedést, ugye. A régi gyermekkori el?remutatónak gondolom-e, vagy sem,

26