Page 28 - KameleON online magazin 2018. november.pdf

facebook: Kam éleON online m agazin - www.kam eleonm agazin.com

?Mi van, ha nincs igazam, nem akarok idió- senki, hiszen a sajátunk. Mások szándé-
tának t?nni?, ?Mi lesz utána, ha kaira ugyan olykor ?ráhibázhatuk?, de
kimondom?? A kezdeti együttérzésb?l tetteinek magyarázatát ne a mi magatar-

id?vel csapda lesz, puszt án azért , hogy tásunkban keressük pl. ?Azért csinálta,
ne bánt sunk meg valakit , miközben hogy bosszantson...?

saját magunkat hagyjuk figyelmen
Arra, hogy egy megjegyzés mennyire
kívül... a feszült ség pedig n?.
sért?, nem létezik univerzális mérce. Arra
Az ?srobbanás közeledtét az is jelzi, hogy sem lehet rálát ásunk, hogy kinek-mire

már a legapróbb dolgokba is belekötünk, van szüksége, ha ? nem ?szint e és nem
és nagy eséllyel olyan valakibe, aki a akarja felt árni a szükséglet eit . A helyzet
legkevésbé tehet a gyökérokokról. tisztázása hozhat meglepetéseket és

letehet új alapokat, ráadásul mindenki
Ahhoz, hogy a negatív érzelmek kifejezése
számára egyértelm? módon. Minél
konstruktív megoldásokig jusson, mi
konkrétabbak vagyunk, annál kisebb a
magunk is sokat tehetünk.
félreértés esélye, mert a sejtelmes
Lehet?leg id?zítsük a beszélgetést és ne
célzások és az általánosítások - pl. önz?
halogassuk, így mindketten felkészül-
vagy figyelmetlen stb. ? zsákutcába
hetünk. Már a felkészülés alatt is, de a
vihetnek. Ez teszi majd lehet?vé az épít?
beszélgetés közben különösen fontos
kritikát, és ez különbözteti meg a vagdal-
lenne a másik ember bennünket zavaró
kozástól is. Az emberek többsége készsé-
viselkedésére koncentrálni, hogy az
gesebben alkalmazkodik, ha pontosan
miként hat ránk pl. ?rosszul esik, amikor?,
tudja mit várnak t?le. Ítélkezés helyett -
?elbizonytalanodom, mert ...? Ahogy a
ilyennek vagy olyannak kellene lenned ? a
példákból is látszik, jellemz?en érzésekr?l
minket érint? magatartással kapcsolatban
beszéljünk, a sajátjainkról ? többek között
formáljunk csak véleményt.
azért is, mert ezt nem kérd?jelezheti meg

28