Page 15 - 25 alimentos para impulsionar o Metabolismo

Mariscos como vieiras, ostras e

camarões contêm 2 nutrientes
que aumentam o

metabolismo; zinco e ferro.

Eles também são uma boa

21. Marisco fonte de proteína, que oferece
numerosos benefícios para

aumentar o metabolismo.

Serve para manter seu

metabolismo
trabalhando entre as

refeições, um lanche
saudável é sempre
bom.
22. Petiscos Integrais
Há muitas opções,

mas eu recomendaria
algo saudável como

frutas frescas, nozes,
bolachas integrais ou

sementes.