Page 73 - Kelas XI_PJOK_KD 3.1
P. 73

d. Pandangan ke depan atau kepala lawan.
                           e. Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur.

                                f.  Saat  bola  bergerak  ke  atas,  telapak  tangan  menerima

                      bola dan  usahakan  mengikuti                                gerak  bola  ke  atas
                      (usahakan perkenaan tangan dan bola tidak bersuara).

                           g. Cobalah lakukan dengan berjalan, lari pelan, dan lari agak

                      cepat.





















































                                    Gambar : 3.5 Menggiring
                                               bola


                                    (sumber:  Bukupaket.com)
   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78