Page 29 - 臺南市救國團 東門中心 109-2期電子書
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瑜珈健身日間系列 運動
課程 星 費用
代碼 課程名稱 期 時段 2/25前 2/26起 上課日期 教師
09:30-
BC110 樂活輕瑜珈 二 1200 1300 3/10-4/28 林 麗 雲
10:30
輕量化傳統瑜珈，調和身心氣息，於輕鬆氛圍中得到舒展，有效達到抗老
健身活體之功效。（輪棒自備亦可代購）
15:00- 1200
BC112 樂活輕瑜珈 三 1300 3/11-4/29 林 麗 雲
16:00 949
輕量化傳統瑜珈，調和身心氣息，於輕鬆氛圍中得到舒展，有效達到抗老
健身活體之功效。（輪棒自備亦可代購）
09:30-
BC114 輕鬆自在瑜珈 四 1200 1300 3/5-4/30 林 麗 雲
10:30
針對瑜珈初體驗者設計的課程，用輕鬆自在的瑜珈動作，達到舒筋消脂的
成效。（輪棒自備亦可代購）
