Page 30 - 臺南市救國團 東門中心 109-2期電子書
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瑜珈健身日間系列 運動
課程 課程名稱 星 費用 上課日期 教師
代碼 期 時段 2/25前 2/26起
09:00-
BC108 養生健康瑜珈 一 1700 1800 3/9-4/27 楊 碧 蓮
10:30
傳統哈達瑜珈體位法教學並配合呼吸，調節身心氣息，促進全身循環，強
化內臟保健，是養生保健的最佳運動。(限女性報名)
08:00-
BC109 身心靈瑜珈 二 1200 1300 3/10-4/28 楊 碧 蓮
09:00
傳統哈達瑜珈體位法教學並配合呼吸，調節身心氣息，促進全身循環，強
化內臟保健，是養生保健的最佳運動。(限女性報名)
08:30-
BC111 哈達養生瑜珈 三 1700 1800 3/11-4/29 楊 碧 蓮
10:00
傳統哈達瑜珈體位法教學並配合呼吸，調節身心氣息，促進全身循環，強
化內臟保健，是養生保健的最佳運動。(限女性報名)
課程 星 費用
代碼 課程名稱 期 時段 2/25前 2/26起 上課日期 教師
08:00-
BC113 身心靈瑜珈 四 1200 1300 3/5-4/30 楊 碧 蓮
09:00
傳統哈達瑜珈體位法教學並配合呼吸，調節身心氣息，促進全身循環，強
化內臟保健，是養生保健的最佳運動。(限女性報名)
08:30-
BC115 哈達養生瑜珈 五 1700 1800 3/6-5/1 楊 碧 蓮
10:00
傳統哈達瑜珈體位法教學並配合呼吸，調節身心氣息，促進全身循環，強
化內臟保健，是養生保健的最佳運動。(限女性報名)
08:00-
BC116 身心靈瑜珈 六 1700 1800 3/7-5/2 楊 碧 蓮
09:30
傳統哈達瑜珈體位法教學並配合呼吸，調節身心氣息，促進全身循環，強
化內臟保健，是養生保健的最佳運動。(限女性報名)
