Page 27 - 臺南市救國團 忠義中心 109-2期電子書
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運動 專業舞蹈






       課程          課程名稱               星期          時段                 費用                上課        教師
       代碼                                                    2/25前        2/26起        日期

                                                 20:20                                3/11
                   舞動自我
     FC142                             三            |         1300         1400          |     陳依琪
               成人芭蕾入門
                                                 21:20                                4/29
     訓練需以核心肌群為主軸,驅動全身從頭到腳、背的整個肌力延展與掌

     控度的精密配合。改善身體以往錯誤的使用習慣 (舞鞋可代購,自備毛
     巾)

                                                 14:00                                 3/9
     FC143       社交舞入門                 一            |         2200         2300          |     謝富美

                                                 16:00                                4/27
      從基礎舞步教起再漸進式教授簡單實用的花步,讓學友能愉快地隨著

      拍子學習入門舞步,體驗跳舞樂趣又能適量運動。本期舞碼:華爾滋、
      恰恰恰(初學者可參加,自備乾淨舞鞋替換)

                                                 10:40                                3/13
     FC144       肚皮舞基礎                 五            |         1350         1450          |     邱于恬

                                                 11:50                                4/24

      美麗的中東肚皮舞,塑造出優雅柔美的舞蹈語言,讓你的腿部、腹部、
      肩膀、臀部及頸部都得到充分的活動。(腰巾自備或老師代購) 六週

                                                 13:30                                 3/7

     FC145       社交舞入門                 六            |         2200         2300          |     謝富美
                                                 15:30                                 5/2
     從基礎舞步教起再漸進式教授簡單實用的花步,讓學友能愉快地隨著拍

     子學習入門舞步,體驗跳舞樂趣又能適量運動。舞碼:三步吉魯巴、探
     戈(初學者可參加,自備乾淨舞鞋替換)

                                                 15:00                                 3/7
     FC146       韓流MV熱舞                六            |         1300         1400          |     陳怡仲
                                                 16:00                                 5/2

      熱門MV舞蹈分解教學,同時達到燃燒脂肪及減壓效果,除了雕塑體態

      更幫助你表達舞姿美感。( 舞碼:Twice Feel Specia) (自備乾淨運動
      鞋替換)
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