Page 27 - 臺南市救國團 忠義中心 109-2期電子書
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運動 專業舞蹈
課程 課程名稱 星期 時段 費用 上課 教師
代碼 2/25前 2/26起 日期
20:20 3/11
舞動自我
FC142 三 | 1300 1400 | 陳依琪
成人芭蕾入門
21:20 4/29
訓練需以核心肌群為主軸，驅動全身從頭到腳、背的整個肌力延展與掌
控度的精密配合。改善身體以往錯誤的使用習慣 (舞鞋可代購，自備毛
巾）
14:00 3/9
FC143 社交舞入門 一 | 2200 2300 | 謝富美
16:00 4/27
從基礎舞步教起再漸進式教授簡單實用的花步，讓學友能愉快地隨著
拍子學習入門舞步，體驗跳舞樂趣又能適量運動。本期舞碼：華爾滋、
恰恰恰(初學者可參加，自備乾淨舞鞋替換)
10:40 3/13
FC144 肚皮舞基礎 五 | 1350 1450 | 邱于恬
11:50 4/24
美麗的中東肚皮舞，塑造出優雅柔美的舞蹈語言，讓你的腿部、腹部、
肩膀、臀部及頸部都得到充分的活動。(腰巾自備或老師代購) 六週
13:30 3/7
FC145 社交舞入門 六 | 2200 2300 | 謝富美
15:30 5/2
從基礎舞步教起再漸進式教授簡單實用的花步，讓學友能愉快地隨著拍
子學習入門舞步，體驗跳舞樂趣又能適量運動。舞碼：三步吉魯巴、探
戈(初學者可參加，自備乾淨舞鞋替換)
15:00 3/7
FC146 韓流MV熱舞 六 | 1300 1400 | 陳怡仲
16:00 5/2
熱門MV舞蹈分解教學，同時達到燃燒脂肪及減壓效果，除了雕塑體態
更幫助你表達舞姿美感。( 舞碼:Twice Feel Specia) (自備乾淨運動
鞋替換)
