Page 246 - Step aneeee

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230 Souriez beaucoup !
Établissez une deuxième liste faisant état de vos talents et de
D’après une recherche effectuée en Suède en 2002, les gens
vous économise de l’énergie !
qu’il n’en faut que vingt-deux pour sourire. Pensez-y : sourire
Froncer les sourcils mobilise trente-sept muscles, alors
Matière à réflexion
Passez en revue tout ce qui s’est bien déroulé durant votre
objectifs. En aspirant à un avenir meilleur, il élabore des
la réussite, en orientant son imagination vers de bons
’homme doit se concentrer sur l’aspect gratifiant de
de vos victoires
D’après Rav Pam, ce simple concept est trop souvent négligé.
Souvenez-vous
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Yaakov bénit son fils Yéhouda en ces termes : « Ses yeux
Avez-vous déjà remarqué que les paroles de prière les plus puiserez une précieuse énergie. Consultez-la lorsque vous avez besoin d’encouragement. Vous y faites une liste de tous les événements positifs de votre journée. humeur, le dîner était prêt à temps, tout le monde était content : de stationnement près de votre travail, le patro
réconfortantes sont parfois prononcées la gorge noyée de larmes, assistons à un heureux événement. Mais qu’en est-il au quotidien,
alors que les personnes priant avec entrain élèvent justement la Matière à réflexion au sein de notre foyer et de notre famille ? Ou lorsque nous nous
voix aux endroits les plus tristes de la tefila ? Rav Moché Pin’has rendons péniblement au bureau, le lundi matin ?
Kupschitz explique que c’est la mélodie qui dicte nos émotions ; le Rabbi Na’hman a dit : « Ne chassez pas votre tristesse ;
contenu des paroles semble être de moindre importance. évacuez-la par la danse ! » Transformez votre tristesse en joie. Le sourire crée une passerelle entre les individus. Vous avez
l’obligation de réjouir les autres, et certainement pas de les
À Roch Hachana, lorsque tout le monde tremble devant le attrister. Le Gaon de Vilna écrivit dans sa célèbre lettre adressée à
jugement de Hachem et que le Baal Tokéa entonne le chant sa femme avant de partir en Érets Israël : « Une femme doit réjouir
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solennel « Zamrou Élokim zamérou, zamrou leMalkénou zamérou », Une année, le Baal Chem Tov réalisa que lui et ses ‘hassidim ses amies par des paroles positives, car il s’agit d’une grande mitsva
tous les visages pâlissent d’effroi. C’est la mélodie qui éveille ces devaient absolument bénir la nouvelle lune immédiatement après qui nous concerne tous. » 1
sentiments de spiritualité (Zichron Toras Moshe, p. 38). l’office de Yom Kippour. Malheureusement, lorsqu’ils eurent fini
de prier, la lune n’était pas visible. Durant sa jeunesse, Rav Réouven Milkzi rendit visite à de
nombreuses personnes importantes. Un jour, il frappa à la porte
Le Baal Chem Tov se retira alors dans son bureau, et fit appel à
du Rav Leib ‘Hassid. Il entendit un bruit de pas précipités et
ses forces spirituelles pour disperser les nuages. Mais en dépit de
quelqu’un s’écrier : « Oui, oui, un instant s’il vous plaît ! » La porte
ses grands efforts, les cieux restèrent couverts.
s’ouvrit en grand, et Rav Leib s’exclama : « Chalom Alékhém !
2. N.d.T. : Le Baal Tokéa est la personne qui sonne du Chofar. Les ‘hassidim, quant à eux, ne se doutaient pas de l’importance Comment allez-vous ? Souhaitez-vous boire quelque chose de
de bénir la lune. Ravis d’avoir achevé leur journée de prières, ils se chaud ? »
mirent à danser avec ferveur, convaincus que leurs tefilot avaient
Il posa sa main sur l’épaule de Rav Milzki, et d’un pas plein
été acceptées et qu’ils étaient inscrits pour une bonne année.
d’entrain, le fit entrer dans la pièce.
Débordants d’allégresse, ils firent irruption en dansant dans le
« Je suis ravi que vous soyez venu ! déclara-t-il. Vous enrichissez
bureau de leur Maître et l’invitèrent à entrer dans la ronde.
notre maison par votre présence ! »
Pendant qu’ils étaient tous en train de danser, les ‘hassidim se
Ces marques d’effusion se poursuivirent pendant plusieurs
trouvant dehors les appelèrent soudain : la lune était sortie des
minutes. Ce ne fut que lorsque tous deux furent confortablement
nuages ! Ils se précipitèrent alors hors de la pièce pour réciter la
installés, que Rav Leib se tourna vers Rav Réouven et lui demanda :
bénédiction requise.
« Comment vous appelez-vous ? D’où venez-vous ? »
Le Baal Chem Tov raconta plus tard que ce qu’il n’avait pu (Kol ‘Hotsev, p. 224)
gagner par ses forces spirituelles, les ‘hassidim l’avaient obtenu
1. Ce passage s’adresse aux amies femmes uniquement. Pour empêcher toute intimité
par leur joie. entre hommes et femmes, un homme à l’interdiction d’envoyer des vœux de
(Divré David, p. 66) sympathie à une femme, et inversement. (Kidouchin 70)

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