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252 Ayez des pensées positives !
vous passeriez toute la nuit ici, mais j’ai délibérément ignoré votre
« Je vous ai déjà répondu, lui dit gentiment le Rav. Je savais que
elle s’en verra décuplée.
lorsqu’on la partage : diffusez votre joie autour de vous, et
importunes de le déranger pendant sa tefila.
Il n’y a qu’une seule chose dans la vie qui se multiple
venue : il voulait un conseil sur la manière d’empêcher les pensées
Rouge de confusion, le ‘hassid lui expliqua la raison de sa
Matière à réflexion
la porte en souriant.
Il s’éveilla en sursaut le lendemain matin, lorsque Rav Zev lui ouvrit
arbre et attendit devant la maison de Rav Zev dans la nuit froide.
Désorienté mais déterminé, le ‘hassid se recroquevilla sous un
comme telle par toutes les cultures.
Le sourire est une expression universelle de bonheur, reconnue
forces, mais la porte resta obstinément close.
fort. Comme personne ne lui ouvrait, il tambourina de toutes ses
marchez avec entrain, et souriez beaucoup !
réponse. Persuadé d’entendre du bruit à l’intérieur, il frappa plus
amélioration de votre humeur. Agissez donc avec enthousiasme,
frappa quelques coups polis à la porte du Rav. Il n’y eut aucune
le sourire que vous leur adressez, et cet échange va induire une
comment contrôler ses pensées. Il arriva à la nuit tombée, et
votre entourage. Les autres vous rendent généralement
Un ‘hassid rendit visite à Rav Zev de Zhitomer pour lui demander
attitude positive aura une influence considérable sur
fforcez-vous de sourire ! La joie est contagieuse, et votre
E
Souriez beaucoup !
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Tirez parti de vos instants de répit, qu’il s’agisse du temps passé
étaient envoûtés par la mélodie. C’est ainsi qu’assez rapidement, l’anxiété, la colère, et autres sentiments négatifs. sauront vous apaiser et vous renforcer, en chassant de votre esprit pour vous remémorer ces messages d’optimisme. Ces pensées vous surveillez vos enfants au parc. Tous ces moments sont idéaux file d’att
une large foule se rassembla, fascinée par cette musique d’une
beauté sans égale. Petit à petit, tout le monde se mit à se mouvoir
en cadence, et bientôt, toute la rue fut transformée en une
véritable marée humaine dansante.
Un homme sourd qui passait par là s’étonna : « Le monde est-
il devenu fou ? Pourquoi ces citadins sautillent-ils de la sorte, en
agitant les bras et en formant des farandoles au milieu de la rue ? »
Chapitre 47 « Les ‘hassidim, conclut le Baal Chem Tov, sont touchés par la 48
mélodie émanant de chaque créature de D.ieu. Si les personnes
Exprimez votre joie dotées d’une ouïe moins aiguisée les considèrent comme des Dansez
en musique fous, est-ce une raison pour qu’ils cessent de danser ? » pour éveiller votre joie
L a musique ouvre les portes de l’âme. C’est lorsqu’un Juif Source d’inspiration L e Baal Chem Tov avait l’habitude de danser pour
intensifier son enthousiasme et approfondir son lien avec
chante sans réserve qu’il exprime sa foi avec le plus de
Hachem. Il enseignait à ses disciples : « Une danse qu’un
ferveur et de plénitude (Beit Aharon, p. 174).
La joie s’éveille à travers la danse et le mouvement
(Séfer HaMidot, Sim’ha). Juif consacre à son Créateur équivaut à des prières (Tiférét Banim
Les plus beaux chants ont des paroles inspirées de la Torah, et Avotam, p. 177). En dansant, l’homme s’élève loin de la pesanteur
nous permettent de surmonter les difficultés de l’existence. Ils ont Lorsqu’une personne est déprimée ou malade, ses et des considérations terrestres, et éprouve une véritable joie
la merveilleuse capacité de réjouir notre âme et d’exprimer notre jambes lui semblent lourdes. La jambe droite et la jambe (Mi Mamaré ‘Hassidim).
allégresse. gauche correspondent aux sefirot de nétsa’h et de hod. Si un
homme est malade ou déprimé, Rabbi Na’hman lui conseille On demanda un jour au Baal Chem Tov : « Pourquoi les ‘hassidim
Lorsque les Bné Israël revinrent d’exil à l’époque d’Ezra, ils saisissent-ils le moindre prétexte pour se mettre à chanter et à
de danser. De cette manière, il élèvera les jugements Divins
étaient accompagnés de deux cents chanteurs dont les mélodies danser ? Est-ce ainsi qu’agissent les gens sains d’esprit ? »
vers leur origine, la bina, qui correspond au cœur.
entraînantes éveillèrent leur âme (Ezra 2:65).
Le Baal Chem Tov répondit par une histoire :
Dans toutes ses prières, le Roi David s’accompagnait de sa Un musicien arriva un jour en ville. Bien qu’inconnu de tous, il
harpe, et cette mélodie ravissait son cœur (Séfer ‘Hassidim). La joie était doté d’un immense talent. Il s’installa à un coin de rue et se
qu’il éprouvait lui permettait alors de s’engager profondément mit à jouer.
dans le service de Hachem.
Ceux qui s’arrêtaient pour l’écouter ne pouvaient repartir, tant ils

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