Page 110 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

pengetahuan yang berasal dari pengalaman sepanjang hidup, yang mereka lupakan atau

tidak pernah mereka gunakan sebelumnya. Dalam setiap sesi hipnotik, Erickson biasa
memberikan pemahaman kepada para pasiennya mengenai kelengkapan sumberdaya dan

bagaimana bawah sadar menyimpan rapi seluruh pengetahuan yang mereka dapatkan
melalui pengalaman hidup mereka.

Ia akan menjelaskan, misalnya, bagaimana bawah sadar bekerja. Inilah salah satu
cara Erickson menjelaskan kepada pasiennya gagasan tentang bawah sadar:

“Anda bisa tidur secara fisiologis, berbaring telentang, dan anda bisa bermimpi

bahwa pada saat itu anda sedang berjalan-jalan di suatu tempat mungkin sendirian
mungkin bersama teman anda. Anda bisa mencium harum bunga-bunga, mendengarkan

suara burung, merasakan angin dingin bertiup, dan bercakap-cakap dengan teman anda.

Semuanya benar-benar seperti pengalaman nyata karena pikiran bawah sadar kita
mengelaborasi pengalaman itu semua dalam mimpi. Kenyataan sesungguhnya adalah

anda tidur nyenyak di ranjang anda, dengan bantal dan selimut. Dalam mimpi ini anda
mungkin duduk-duduk di bangku taman. Sementara pada saat yang sama sesungguhnya

yang anda lakukan adalah menggeliat atau membalikkan tubuh di atas kasur. Tetapi
dalam mimpi anda sedang menyandarkan punggung di bangku taman. Kuncinya di sini

adalah pikiran bawah sadar anda bisa menyatukan kenyataan bahwa anda berbaring di

atas kasur dengan gambaran-gambaran mental yang berasal dari ingatan-ingatan anda
terhadap apa-apa yang anda cerap dari pengalaman keseharian.”

Dalam penjelasan semacam itu, ia menawarkan sebuah pembicaraan yang akan
membuat pasien tertarik pada ide-ide, ingatan, pemahaman, atau konsep mimpi dan

realitas. Anda bisa membuat penjelasan tentang apa saja, misalnya pengalaman seseorang
melamun di teras, melihat dirinya sedang berada di suatu tempat lain, sendirian atau

bersama orang lain, dan semuanya begitu jelas, membangkitkan perasaan tertentu,

padahal pada saat itu ia saat itu sedang berada di teras.
Saat pasien berhadapan dengan ini semua, mereka bisa mengembangkan

pemahaman, sebab memang begitulah yang kenyataannya. Setiap hari mata anda melihat

benda, manusia, dan apa saja di sekitar anda. Dalam tindakan melihat itu, sebenarnya

110