Page 112 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Induksi Trance

Ada banyak cara menginduksi trance. Yang jelas, hal pertama yang anda lakukan adalah

mengarahkan perhatian subjek pada satu gagasan tertentu. Lebih efektif jika memusatkan
perhatian subjek pada pengalaman-pengalaman mereka sendiri. Misalnya, anda bisa

mensugesti hand levitation kepada subjek dan membuat mereka memperhatikan bahwa
tangan kanan terasa ringan dan tangan kiri terasa berat, dan tangan yang terasa ringan

akan mengambang pelan-pelan semakin tinggi sementara pada saat yang sama tangan

yang terasa berat akan menekan paha. Anda bisa membuat mereka menutup mata pelan-
pelan dan dengan sendirinya.

Masing-masing sugesti ini mengarahkan perhatian subjek kepada proses-proses yang
berlangsung dalam diri mereka. Jadi anda bisa menginduksi trance dengan mengarahkan

perhatian subjek kepada proses, kepada ingatan, kepada gagasan, kepada konsep yang
mereka miliki. Yang anda lakukan adalah mengarahkan perhatian subjek kepada proses-

proses dalam diri mereka. Proses ini akan mempersempit perhatian subjek, dan

memisahkan mereka dari situasi eksternal. Pada saat ini anda bisa meminta subjek
mengabaikan apa saja kecuali suara anda. Bahkan anda juga bisa meminta mereka tidak

mendengarkan suara anda, “Sebab bawah sadar anda bisa menangkapnya.”

Ada tahapan-tahapan perilaku trance yang berbeda-beda. Ini sejalan dengan
kebutuhan subjek itu sendiri menurut situasi. Trance ringan, trance medium, trance

mendalam bisa diinduksikan. Anda harus membedakan trance menurut kebutuhan subjek.
Dalam induksi trance, kita menyampaikan sugesti-sugesti dan mula-mula dalam

bentuk sugesti tak langsung. Anda semestinya menghindari sebisa mungkin tindakan
mendikte pasien anda. Jika anda ingin menggunakan hipnosis dengan hasil memuaskan,

anda perlu menyampaikan sugesti anda dalam cara yang pasien bisa menerima dan

merasakannya sebagai sesuatu yang bermanfaat bagi mereka.

112