Page 176 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Anda bisa menyesuaikan kedipan mata anda sendiri dengan kedipan mata subjek dan

kemudian pelan-pelan melemahkan refleks kedipan anda untuk memberikan sugesti
nonverbal kepada subjek bahwa mata mereka akan menutup. Anda bisa mengasosiasikan

perintah hipnosis seperti “makin dalam”, “makin berat”, atau “nyaman” pada kedipan
mata. Ini akan menginduksi kedipan lebih lanjut dan kemudian mata menutup.

Rapid Eye Movement (REM)

Ketika orang bermimpi mata mereka bergerak cepat dari kiri ke kanan saat mereka

menggambarkan citra yang berkaitan dengan mimpi mereka. Fenomena yang sama
terjadi dalam trance. Sering anda akan melihat rapid eye movement (REM) ini ketika

anda meminta subjek membayangkan sesuatu.

Kelopak mata berkedip-kedip

Beberapa subjek tampak kelopak matanya berkedip-kedip. Ini merupakan respons

otomatis pada beberapa orang dan bukan menunjukkan kegelisahan. Anda bisa

menggunakan keadaan ini untuk memantapkan trance dengan mengomentari betapa
fenomena khusus ini adalah karakteristik dari subjek hipnosis yang baik.

Otot-otot wajah mengendur

Otot-otot wajah akan mengendur. Mereka akan kehilangan tanda-tanda tekanan di

wajah mereka dan rahang atah bahu mungkin sedikit jatuh. Kadang subjek
mempertahankan tekanan di rahang dan bahu dan anda bisa mendorongnya untuk

merilekskan otot-otot ini dengan sugesti lembut.

Pernafasan Melemah

Pernafasan subjek biasanya akan melemah dan mungkin lebih dalam. Jika pernafasan

menjadi terlalu berat maka ini menunjukkan bahwa mereka mungkin tertidur. Jika ini

terjadi anda harus membangunkan mereka dengan lembut dan mulai induksi dari awal.

176