Page 177 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Biasanya mereka mengembangkan pernafasan ringan yang nyaman dan anda bisa

menghubungkan kata seperti “nyaman” dan “lebih dalam” terhadap ritme ini untuk
membangkitkan perasaan ini. Lebih baik menghubungkan kata-kata ini dengan hembusan

nafas saat tubuh secara alami lebih rileks dengan menghembuskan nafas.

Menurunnya refleks menelan

Lumrahnya orang menelan ludah satu atau dua kali dalam semenit. Dalam hipnosis
ini bisa dihentikan sama sekali. Tidak aneh bahwa subjek tidak menelan ludah selama

setengah jam. Jika refleks menelan tidak berhenti sama sekali biasanya yang terjadi
adalah penurunan. Jika anda melihat tindakan menelan ini meningkat, hal ini

menandakan bahwa subjek mungkin sedikit gugup. Peningkatan tindakan menelan ini
mungkin terjadi karena mulut kering. Keringnya mulut ini sering disebabkan oleh rasa

takut atau ngeri dan menelan adalah respons sadar yang dibuat untuk membuktikan diri

bahwa mereka tetap bisa menelan dengan nyaman. Kadang subjek yang sangat gugup
gelisah terhadap kesulitan menelan ini. Anda harus meyakinkan bahwa itu hal yang

normal (atau diinginkan) dalam trance.

Kelembaman tubuh

Subjek akan mengembangkan kelembaman yang nyaman di tubuh mereka. Mereka
mungkin menyesuaikan posisi duduk satu atau dua kali untuk mendapatkan kenyamanan

tetapi setelah itu mereka biasanya rileks dalam posisi nyaman. Jika subjek terus gelisah ia
mungkin gugup atau kursinya tidak nyaman. Jika mereka gugup anda bisa memberi

sugesti bahwa mereka tidak perlu memasuki trance yang lebih dalam.

Asyik Masyuk

Ketika seseorang melamun ia tampak sangat tercerap ke dalam pikiran-pikiran

internalnya. Mereka akan sering menunjukkan semua isyarat minimal di atas. Maka

tercerap adalah sebuah istilah yang menggambarkan sekumpulan isyarat minimal trance.

177