Page 32 - Apoio à parentalidade

SOCIALIZAÇÃO À MESA

Os pais devem ser um modelo para a criança, pois esta começa a imitar tudo

o que vê. Desde cedo pode colocar a criança sentada numa cadeira própria

e fazer a refeição em família. Dar-lhe pequenas porções de comida para que

possa comer com as próprias mãos, para futuramente aprender a usar os

talheres, não permitindo que brinque com os alimentos.

MAPA DE REFEIÇÕES (EXEMPLO)

•1 papa de farinha ou •1 papa de cereais •1 papa de cereais
puré de legumes •1puré de legumes •1puré de legumes +
fruta

+5 refeições de +4 refeições de +4 refeições de
leite leite leite

•1 papa de cereais • 1 papa de cereais •1 papa de cereais
•2 purés de legumes + • 1conduto + puré de •1 iogurte
fruta legumes + fruta •2 condutos + 2puré
•Puré de legumes de legumes + fruta

+3 refeições de +3 refeições +2/3 refeições
leite de leite de leite