Page 29 - Apoio à parentalidade
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IOGURTE
Deve ser introduzido a partir dos 9 meses num lanche. Este deve ser
natural, sem aromas e sem açúcar. Não aconselhável consumir mais do
que 1 iogurte/dia.
LEITE DE VACA
Apenas deve ser introduzido após os 12 meses, preferencialmente entre
os 24 e os 36 meses (tem como opção o leite de fórmula), pois não
fornece os nutrientes de modo adequado às necessidades da criança
nessa faixa etária. Pode ser oferecido leite gordo ou meio-gordo, até
cerca de 500ml/dia.
ÁGUA
Pode dar água ao bebé, por copo ou à colher, aquando da introdução de
alimentos sólidos. A água poderá ser oferecida durante a refeição
(quando se troca de alimentos), no final da refeição ou entre as refeições.
Não deve ser dado ao bebé chás (preto, verde e infusões de ervas) e café,
pois inibem a absorção de ferro.
