Page 26 - Apoio à parentalidade

silvestres (morangos, framboesas, amoras, mirtilos) nunca devem ser

dados antes do 9º mês, devido ao potencial alérgico.

Os frutos secos (noz, amendoim, amêndoa e pinhão) podem causar asfixia

e têm um maior potencial alergénio:

 Os frutos secos (figo, ameixa, damasco e uvas passas) só devem ser

introduzidos a partir do 9º mês, sendo que devem ser demolhados para

retirar excesso de açúcar e devem ser triturados.

 A noz, o amendoim, a amêndoa e o pinhão só devem ser oferecidos à

criança depois dos 24 meses, pois são alimentos com grande

probabilidade de causar alergia.

CARNE

A introdução da carne deve ocorrer cerca de 1 mês após a introdução da

sopa. A carne é uma boa fonte de ferro para a criança, no entanto deve-

se dar preferência às carnes “brancas” (frango, peru, coelho) e

posteriormente carnes “vermelhas” (borrego, vitela), sendo que a carne

de porco poderá ser introduzida só por volta dos 2 anos.