Page 12 - GERBANG CERIA EDISI 26
P. 12
HEALTH
D I A B E T E S
Oleh Sultan Saputra
Penyakit diabetes adalah gangguan metabolisme kronis dengan etiologi multi yang ditandai oleh
peningkatan kadar glukosa darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein
akibat insufisiensi fungsi insulin.
Diabetes dapat menimbulkan berbagai dampak pada kesehatan seperti gangguan penglihatan, saraf,
jantung, ginjal, kulit, dan fungsi seksual.
Diabetes memiliki beberapa gejala, yaitu _poliuria_ (sering buang air kecil), _polidipsia_ (sering haus),
_polifagia_ (banyak makan/mudah lapar), keluhan penglihatan kabur dan gangguan koordinasi gerak
anggota tubuh.
Untuk cara mencegah diabetes sendiri penting untuk kita menjaga kadar glukosa darah dalam batas normal
dengan menjaga berat badan ideal, menerapkan pola makan sehat, mengontrol porsi makanan, berolahraga
secara teratur, berhenti merokok, dan banyak minum air putih. Pencegahan diabetes sangat penting karena
dapat menyebabkan komplikasi yang serius dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
08
