Page 41 - 救國團臺東縣終身學習中心109-1期研習簡章

D12 Piloxing ssp舞動拳擊 1/3-3/6 胡雪梅

1/24、1/29、
三五 0830-0930 $2200
2/28停課

風行全球十多年的Piloxing是一套結合皮拉提斯，

拳擊和舞蹈的嶄新課程，不僅動作音樂豐富有趣，

還可訓練核心力量，快速燃脂，雕塑身材，是健

身減重的最佳選擇。

※請自備瑜珈墊、大小毛巾及水。【限14位】

上課地點：長沙街396號(旗艦據點)

D33 iENERGY肌力有氧A班 1/6-3/2 胡雪梅

一 1830-1930 1/27停課 $1650

結合拳擊、肌力、延展三合一黃金比例訓練，與

流行音樂完美結合，安全有效塑身運動，享瘦爆

汗能量UP UP UP！

※請自備乾淨運動鞋、瑜珈墊、大小毛巾及水。

【限14位】

上課地點：長沙街396號(旗艦據點)

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