Page 26 - Sophro_ Module7_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

réparer si elles sont cassées pour se sentir bien tout le temps. Moi, je suis

là pour te transmettre les outils et t’apprendre comment on s’en sert et
c’est toi qui vas les utiliser pour bien comprendre ton petit corps ».

Plus le champ lexical sera simple, plus l’enfant comprendra facilement.
L’enfant doit lui aussi donner son accord. S’il n’est pas d’accord, la

pratique sera inefficace. Bien que sa curiosité le pousse à découvrir les
jeux, l’enfant ne doit pas être forcé, ni par le sophrologue, ni par ses
parents.

Déroulement d’une séance de sophrologie pour enfant :

Une séance de sophrologie pour enfant durera entre quinze et vingt

minutes. Il est difficile pour un enfant de rester concentré au-delà de ce laps
de temps.

expression
de l'enfant

exercices

relaxation

Une séance pour enfant reprend le même schéma qu’une séance pour

adulte. Les exercices sont adaptés de manière ludique. Plus les exercices
seront simples et ludiques, plus l’enfant aura envie de les reproduire en
toute autonomie.

La séance débutera par quelques minutes de détente durant lesquelles

l’enfant se recentrera sur son corps. Cela peut se faire à l’aide de contes de

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