Page 19 - Sophro_ Module9_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Lors des séances de sophrologie, il est conseillé

de travailler sur la dissociation des représentations
afin de comprendre et accepter chacun des
ressentis associés aux différentes représentations

et ainsi permettre au patient d’y voir plus clair
dans ses réactions comportementales.

Le retournement contre soi-même

L’impact émotionnel crée une telle tension chez
l’individu que l’agressivité ou la douleur s’est
retournée contre lui par le biais d’autopunitions,

d’automutilations, etc.

Le travail sophrologique se basera donc sur
l’acceptation et sur la confiance et l’estime de soi. Le
sophrologue guidera le patient vers une extériorisation

plus saine de ses ressentis et l’apprentissage du
respect de sa propre personne.

La projection

Lors de la projection, les défauts et
comportements inacceptables sont attribués à

autrui. Ce que le sujet reproche à une autre
personne est en fait ce qu’il se reproche à lui-
même et ne parvient pas à en prendre conscience.

Ce type de mécanisme intervient souvent dans un

couple, chaque conjoint projetant sur l’autre ses
propres défauts. L’un des conjoints peut reprocher le manque de confiance
ou de communication de l’autre, alors qu’en réalité c’est lui qui ne parvient
pas à faire confiance ou à mieux communiquer et cela crée une tension en

lui.

Dans ce cas, le processus sophrologique devra se tourner vers une meilleure
connaissance de soi, une acceptation de ses défauts et une mise en avant des
valeurs. Il est également possible de proposer des séances de sophrologie en

couple afin d’harmoniser le lien unissant les conjoints.

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