Page 70 - gizi remaja putri

ADLN - PERPUSTAKAAN UNIVERSITAS AIRLANGGA 55

seorang remaja mengonsumsi makanan dengan cara yang salah. Hal tersebut

dibuktikan dari besarnya presentase jumlah remaja putri yang berpersepsi salah

terhadap tubuh ideal tetapi tetap mengonsumsi makanan yang memang sesuai

dengan jenis dan jumlah kebutuhan mereka. Fenomena tersebut menunjukkan

bahwa benar atau salahnya cara seorang remaja putri dalam mengonsumsi

makanan tidak banyak terkait dengan benar atau salahnya persepsi mereka

terhadap tubuh ideal.

6.4 Hubungan antara Aktivitas Fisik dengan Status Gizi Responden

6.4.1 Hubungan antara Durasi Tidur dengan Status Gizi Responden

Tidur merupakan salah satu aktivitas yang sangat penting dalam kehidupan

manusia. Tidur diperlukan agar tubuh berfungsi dengan baik, sebab banyak sistem

dalam tubuh yang hanya bekerja pada saat seseorang tidur dan ada pula sistem

dalam tubuh yang harus diistirahatkan dan hal itu hanya dapat dilakukan saat

seseorang tidur (Garliah, 2009). Responden dalam penelitan ini termasuk ke

dalam anak usia sekolah di mana mereka sebaiknya diberikan jadwal waktu tidur

yang cukup. Waktu tidur yang kurang dapat menjadi pemicu terjadinya obesitas

dan perilaku-perilaku negatif lainnya seperti terlalu mengantuk di sekolah

sehingga tidak dapat menerima pelajaran dengan baik (Chaput, 2006).

Hasil penelitian ini menunjukkan sebagian besar responden memiliki waktu

tidur yang panjang. Hasil uji statistik menunujukkan adanya hubungan yang

bermakna antar durasi tidur dengan status gizi responden. Hasil penelitian ini

sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Olds et al (2010) yang menyatakan

bahwa remaja yang obesitas tidur lebih sedikit dibandingkan remaja yang normal

SKRIPSI HUBUNGAN CITRA TUBUH ... ADELINA ELSA D.