Page 21 - QSC Benefit Summary 7-18 SO CALIFORNIA_Vietnamese

CÁC CHƯƠNG TRÌNH SỨC KHỎE CỦA QSC

Cai thuốc lá Quản lý căng thẳng Quản lý cân nặng

QSC quan tâm đến sức khỏe của nhân viên Nhân viên QSC được quyền sử dụng chương Hãy để QSC giúp quý vị đạt được mục tiêu duy
của mình và muốn giúp đỡ mọi người bỏ trình Quản lý căng thẳng của Cigna để giúp trì cân nặng khỏe mạnh, tất cả đều không có
thuốc lá/thôi sử dụng thuốc lá dưới bất kỳ hình giảm mức độ căng thẳng và nâng cao mức độ chế độ ăn kiểu kỳ cục.
thức nào bằng cách cung cấp Chương trình hạnh phúc của mình.
Cai thuốc lá MIỄN PHÍ thông qua Cigna. Các Là nhân viên của QSC, quý vị có quyền truy
nhân viên ghi danh/tham gia vào chương trình Tìm hiểu nguyên nhân khiến quý vị căng thẳng cập vào chương trình Quản lý cân nặng của
Cigna Quit Today®, cả qua điện thoại và trực trong cuộc sống và phát triển một kế hoạch Cigna. Hãy lập một kế hoạch chăm sóc sức
tuyến, đều được hưởng mức phí bảo hiểm y quản lý căng thẳng cá nhân. Và, nhận được khỏe cá nhân giúp quý vị xây dựng sự tự tin,
tế không hút thuốc lá. Hãy lập một kế hoạch sự hỗ trợ quý vị cần để giúp quý vị đối phó với năng động hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Và
bỏ thuốc lá cá nhân và nhận những hỗ trợ cần những tình huống căng thẳng - cả trong và quý vị sẽ nhận được sự hỗ trợ cần thiết để gắn
thiết để thực hiện thói quen tốt. Thậm chí quý ngoài công việc. bó với nó.
vị sẽ nhận được liệu pháp chữa trị thay thế
nicotine không cần kê đơn miễn phí (miếng Để ghi danh vào chương trình, hoặc nếu quý vị Để ghi danh vào chương trình, hoặc nếu quý vị
dán hoặc kẹo cao su). có thắc mắc, hãy gọi đến số (866) 417-7848. có thắc mắc, hãy gọi đến số (866) 417-7848.
Hoặc đăng ký trực tuyến bằng cách truy cập Hoặc đăng ký trực tuyến bằng cách truy cập
Để ghi danh vào chương trình, hoặc nếu quý vị vào trang myCigna.com, chọn tab "My Health" vào trang myCigna.com, chọn tab "My Health"
có thắc mắc, hãy gọi đến số (866) 417-7848. (Sức khỏe của tôi), sau đó chọn "Programs (Sức khỏe của tôi), sau đó chọn "Programs
Hoặc đăng ký trực tuyến bằng cách truy cập and Resources" (Các chương trình và Nguồn and Resources" (Các chương trình và Nguồn
vào trang myCigna.com, chọn tab "My Health" lực), sau đó chọn "Health Assisstance" (Trợ lực), sau đó chọn "Health Assisstance" (Trợ
(Sức khỏe của tôi), sau đó chọn "Programs giúp y tế) từ trình đơn thả xuống. giúp y tế) từ trình đơn thả xuống.
and Resources" (Các chương trình và Nguồn
lực), sau đó chọn "Health Assisstance" (Trợ
giúp y tế) từ trình đơn thả xuống.

Chương trình Khuyến khích về Ăn trưa và học tập Các lớp thể dục tại
Thể chất (Biometric Incentive (Lunch & Learns) công ty MIỄN PHÍ
Program)

Khuyến khích cuộc sống lành mạnh và giảm Để giáo dục, thông tin và nâng cao sức khỏe Ngoài phòng tập thể dục ngay tại cơ sở,
giá bảo hiểm y tế. Xét nghiệm sinh trắc học là tổng thể của nhân viên, chúng tôi cung cấp QSC còn tổ chức các lớp thể dục như Circuit
một bài kiểm tra sức khỏe ngắn gọn thu thập Bữa trưa và Học hỏi liên quan đến sức khỏe Training và Yoga với nhiều hoạt động khác.
các phép đo cơ thể cơ bản và một mẫu máu định kỳ. Thời gian và ngày của các lớp được nêu trên
nhỏ. trang SharePoint.

ĐỂ BIẾT THÊM THÔNG TIN

Hãy liên hệ với Phòng Nhân sự.

Trang 21