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PROGRAMAS DE BIENESTAR DE QSC

Ayuda para dejar Manejo del estrés Control del peso
de fumar
Los empleados de QSC califican para QSC le ayuda a alcanzar su objetivo de
QSC se preocupa por la salud de utilizar el programa de manejo del mantener un peso saludable, sin tener
nuestros empleados y quiere ayudarles estrés de Cigna que permite reducir que recurrir a dietas de moda.
a dejar de fumar o utilizar cualquier sus niveles de estrés y aumentar sus
forma de tabaco al ofrecerles un niveles de bienestar. Como empleado de QSC, tiene acceso
programa GRATUITO para dejar de al programa de control del peso
fumar a través de Cigna. Los empleados Aprenda cuáles son las causas del de Cigna. Cree un plan personal de
que se inscriban/participen en el estrés en su vida y desarrolle un salud que le ayudará a desarrollar
programa Cigna Quit Today®, disponible plan personal de control del estrés. su autoestima, estar más activo y
en línea o por teléfono, califican para Además, podrá obtener la ayuda que alimentarse de manera más saludable.
una tarifa de prima médica como necesita para lidiar con situaciones Además, podrá obtener la ayuda que
incentivo por no consumir tabaco. Cree estresantes, tanto dentro como fuera necesita para cumplir con el plan.
un plan personal para dejar de fumar del trabajo.
y reciba la ayuda que necesita para Para inscribirse en el programa,
dejar este hábito para siempre. Incluso Para inscribirse en el programa, o si tiene preguntas, llame al (866)
podrá obtener una terapia gratuita de o si tiene preguntas, llame al (866) 417-7848. También puede inscribirse
reemplazo de nicotina de venta sin 417-7848. También puede inscribirse en línea visitando myCigna.com;
receta (parche o goma de mascar). en línea visitando myCigna.com; seleccione la pestaña “My Health”
seleccione la pestaña “My Health” (Mi salud), luego “Programs and
Para inscribirse en el programa, o si (Mi salud), luego “Programs and Resources”, (Programas y recursos)
tiene preguntas, llame al (866) 417- Resources”, (Programas y recursos) y luego seleccione “Health Assistance”
y luego seleccione “Health Assistance” (Asistencia médica) del menú
7848. También puede inscribirse en línea (Asistencia médica) del menú desplegable.
visitando myCigna.com; seleccione la desplegable.
pestaña “My Health” (Mi salud), luego
“Programs and Resources”, (Programas
y recursos) y luego seleccione “Health
Assistance” (Asistencia médica) del
menú desplegable.

Programa de incentivo Almuerzos educativos Clases GRATUITAS de
para pruebas biométricas acondicionamiento físico
Ofrecemos periódicamente almuerzos en el lugar de trabajo
Promueve una vida saludable y ofrece educativos para tratar temas
descuentos en primas médicas. relacionados con el bienestar a fin de Además de un gimnasio en el lugar
Una prueba biométrica es una educar, informar y mejorar la salud en de trabajo, QSC ofrece clases de
evaluación de salud breve que obtiene general de los empleados. acondicionamiento físico, como
mediciones básicas del cuerpo y una circuitos de entrenamiento y yoga,
pequeña muestra de sangre. además de otras opciones que estarán
disponibles más adelante. Los horarios
y las fechas de las clases se incluyen
en SharePoint.

PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN
Comuníquese con el Departamento de Recursos Humanos.

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