Page 51 - 葉子老師社群資訊統整
P. 51
護，平常必需 1～2 個小時就起身 5 分鐘拉筋或是超慢跑！以維
持全天候的筋脈不萎縮。
聽懂了身體的需要. 您就懂了自我修護病體的方法了！加油一
起健康無價 yes
51
