Page 48 - 葉子老師社群資訊統整
P. 48
10.一般人只是想要健康
然～光想是不會健康的！
今天的您？看懂 健康是要付出持續的“行“與“動”了嗎
綜合上述 重點順序“依序”不能少。
1.拉筋.經脈拉開「首要」
2.肌腱心臟血管有力「次要」
3.含氧量提高「必要」
4.營養均衡「一定要」
5.心情愉快「好重要」
看懂了健康密碼
自己的健康&美好自己救 yes
https://youtube.com/playlist?list=PLBEU2ERQw4Vwt6h67iwtgm7zK8
Dgr8lMw
48
