Page 27 - FullBook Keperawatan Gerontik

10 Keperawatan Gerontik

merupakan produk sampingan dari metabolisme sel, peradangan kronis dan
stres oksidatif. Kita sering mengaitkan oksidasi dengan proses pengaratan
logam setelah terpapar unsurnya. Penelitian menunjukkan bahwa kerusakan
tubuh akibat radikal bebas meningkat seiring bertambahnya usia. Akumulasi
radikal bebas diteorikan berkontribusi pada perkembangan kanker, CVD,
diabetes, artritis, dan aterosklerosis.
Antioksidan telah bermanfaat dalam mengurangi dan memperbaiki kerusakan
yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan alami termasuk vitamin A,
B6, B12, C, E, asam folat, beta karoten dan selenium. Mengkonsumsi
makanan kaya buah dan sayuran dapat membantu mengurangi risiko penyakit
terkait stres oksidatif. Disisi lain, ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung
manfaat anti penuaan dari mengkonsumsi suplemen antioksidan.
Wear and Tear / Terpakai dan Rusak

Teori ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. August Weismann, seorang ahli
biologi Jerman di tahun 1882. Teori ini menyebutkan bahwa sel dan jaringan
memiliki bagian yang vital yang bisa rusak sehingga menyebabkan penuaan.
Sebagai contoh, sebuah mobil yang memiliki komponen yang tua, maka mesin
akan mengalami aus sehingga jika dipakai berulang akan menyebabkan mesin
mati. Pada manusia, penuaan terjadi akibat kerusakan progresif pada sel dan
jaringan (Jin, 2010). Dikatakan bahwa sel, jaringan dan organ menjadi rusak
dengan tindakan berulang dan penyalahgunaan. Sebagai sel, mereka diganti
dengan yang baru. Seiring bertambahnya usia, tubuh memiliki kapasitas yang
berkurang untuk memperbaiki dirinya sendiri. Cedera yang berulang juga
dapat menyebabkan kecacatan permanen.
Sebagai contoh, pada pelempar bisbol profesional yang telah melempar bisbol
jutaan kali di sepanjang karirnya dapat mengalami nyeri sendi kronis akibat
penggunaan yang berlebihan selama bertahun-tahun. Contoh lainnya adalah
carpal tunnel syndrome atau tennis elbow. Keduanya diakibatkan oleh gerakan
berulang kronis yang menyebabkan kerusakan pada sendi, tulang rawan, dan
jaringan. Seperti mesin, tubuh manusia menjadi lelah karena penggunaan dan
penyalahgunaan terus menerus.

1.5.6 Psychosocial Theory/Teori Psikososial

1. Life Course Theory /Teori jalan hidup
Saat melihat teori psikososial penuaan, penting untuk
mempertimbangkan konteks sejarah, budaya, sosial, ekonomi dan