Page 40 - Sutthikan
P. 40
33
3. รายการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
รายการที่ 1 วิ่งเร็ว 50 เมตร
อุปกรณ์ 1. นาฬิกาจับเวลาอ่านละเอียด 1/100 วินาที
2. ลู่วิ่ง 50 เมตรมีเส้นเริ่มและเส้นชัย
3. ธงปล่อยตัวสีแดง
เจ้าหน้าที่ ผู้ปล่อยตัว 1 คนผู้จับเวลา 1 คน
วิธีทดสอบ เมื่อผู้ปล่อยตัวให้สัญญาณเข้าที่ให้ผู้รับการทดสอบยืนให้ปลายเท้า
ข้างใดข้างหนึ่งชิดเส้นเริ่มย่อตัวเล็กน้อย ( แต่ไม่ใช่การย่อตัวในถ้าออกวิ่ง ) เมื่อได้ยิน
สัญญาณปล่อยตัวให้ออกวิ่งเต็มที่จนผ่านเส้นชัย
การบันทึก จับเวลาตั้งแต่เริ่มวิ่งจนถึงเส้นชัย บันทึกถึงทศนิยม 2 ต าแหน่งของ
วินาที
จุดประสงค์ เพื่อวัดความสามารถในการวิ่ง
