Page 72 - Sutthikan
P. 72
65
จุดประสงค์เชิงพฤติกรรม
1. ความอ้วน
2. ปัจจัยที่มีความเกี่ยวข้องกับการหาค่าดัชนีมวลกาย
3. การประเมินไขมันร่างกายด้วยการหาค่าดัชนีมวลกาย
4. การค านวณค่าดัชนี
5. การบริโภคอาหารที่ดีเพื่อการควบคุมน ้าหนัก
6. การแกก าลังกายเพื่อควบคุมและลดน ้าหนัก
7. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและกลวิธีการสร้างแรงจูงใจมนการควบคุมและลด
น ้าหนัก
