Page 76 - Sutthikan
P. 76
69
9. จากข้อ 8 เมื่อน าค่าดัชนีมวลกายไปเปรียบเทียบกับเกณฑ์ จตุพรมีเกณฑ์ดัชนีมวล
กายอย่างไร
ก. อ้วนมาก
ข. น ้าหนักตัวต ่ากว่าเกฯฑ์
ค. น ้าหนักตัวเกินเกณฑ์ปกติ
ง. น ้าหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ
10. ข้อใดเป็นปัจจัยด้านให้รางวัล ในหลักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อการลด
น ้าหนัก
ก. เดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์
ข. เคี้ยวอาหารช้าๆ ให้ละเอียดก่อนกลืน
ค. คิดเสมอว่าครอบครัวและเพื่อนๆ มีความห่วงใย
ง. หลีกเลี่ยงการซื้ออาหารส าเร็จรูปที่บริโภคได้ทันที
