Page 26 - สุขศึกษาทช21002.indd

17

4. ความกดดันทางดานอารมณ ปญหาตาง ๆ ทั้งในดานครอบครัวและการงาน

บางคนมีความยุงยากในการปรับตัวอยูบาง แตพอยางเขาสูวัย 30-40 ป อาจลดความตึงเครียด

ไดบาง และสามารถแกไขปญหาตาง ๆ ไดดีขึ้น ความตึงเครียดทางอารมณก็ลดลงไป

2.5. วัยชรา

ความชราจะมีความแตกตางของบุคคลเขามาเกี่ยวของดวยในวัยที่มีอายุเทากัน

สมรรถภาพอาจแตกตางกัน บางคนอายุ 50 ป แตความชราทางกายภาพมีมาก ในเวลาเดียวกัน

คนอายุ 60 ปความชราทางกายภาพยังไมมากนัก เราจึงกําหนดอายุวัยชราโดยประมาณ คือ

วัย 60 ปขึ้นไป

พัฒนาการทางรางกาย

เซลลตาง ๆ เริ่มตายจะมีการเกิดทดแทนไดนอยและชา รางกายสึกหรอ ถามีการ

เจ็บปวยทางรางกายจะรักษาลําบากและหายชากวาวัยอื่น ๆ เพราะวัยนี้รางกายมีแตความทรุด

โทรมมากกวาความเจริญ ความสูงจะคงที่ หลังโกง ผมบนศีรษะหงอก กลามเนื้อหยอน

สมรรถภาพ การทรงตัวไมดี

พัฒนาทางสติปญญา

มีความสุขุมรอบคอบ ยังมีเหตุผลดีแตขาดความริเริ่ม จะยึดหลักเกณฑที่ตนเคย

ยึดถือปฏิบัติ สมรรถภาพในการเลาเรียนจะคอย ๆ ลดลงทีละนอย ในชวงอายุระหวาง 25-50

ป หลังจาก 50 ปแลวจะลดลงคอนขางเร็ว การทองจําอะไรจะรับไดยากกวาวัยอื่น มีความ

หลงลืมงาย

พัฒนาการทางดานอารมณ

บางคนชอบงาย โกรธงาย อารมณแปรปรวนไมคงที่ แตวัยชราบางรายมีจิตใจดี

ทั้งนี้เปนไปตามสภาพแวดลอม สังคม และประสบการณที่ผานมา รวมถึงสภาพเศรษฐกิจใน

ครอบครัวดวย ในวัยชรานี้จะมีความเมตตากรุณา อัตตาสูงกวาวัยอื่น ๆ จะเห็นไดจากการ

ชวยเหลือผูอื่นในกรณีตาง ๆ

พัฒนาการทางดานสังคม

สวนมากจะสนใจเรื่องของการกุศลยึดถือศาสนาเปนที่พึ่งพิงทางใจ บริจาค

ทรัพยสินเพื่อการบํารุงศาสนา จับกลุมปฏิบัติธรรม บางรายสิ่งแวดลอมและเศรษฐกิจบังคับ

26 สุขศึกษา พลศึกษา ระดับมัธยมศึกษาตอนต้น : ทช21002
ส�ำนักงำน กศน.จังหวัดกำฬสินธุ์