Page 91 - Mindfulness en el Aula
P. 91
Retroalimentación: Se dialoga sobre la experiencia y sus resultados.
Despedida: Se finaliza dando gracias por lo aprendido. Se hace una respiración profunda y consciente
y el orientador invita a ponerse de pie y a cerrar la práctica de atención haciendo una reverencia al
espacio sagrado de meditación (Estrada, 2013).
En el ejercicio de semillas se recomienda poner música de relajación para facilitar el
cumplimiento del objetivo de la sesión.
91
