Page 97 - Mindfulness en el Aula

• Respira (Pequeño Fragmenta) (Castel-Branco (2018).

• Un bosque tranquilo (Díaz-Caneja, (2016).

• Tranquilos y atentos como una rana (Snel, 2013).

Retroalimentación: Se dialoga sobre la experiencia y sus resultados.

Despedida: Se finaliza dando gracias por lo aprendido. Se hace una respiración profunda y consciente

y el orientador invita a ponerse de pie y a cerrar la práctica de atención haciendo una reverencia al
espacio sagrado de meditación (Estrada, 2013).

Para la lectura con atención plena, en cada encuentro se debe cambiar de cuento o

emplear uno interactivo, es decir, que no solo se pueda leer también que se pueda
pintar, añadir o quitar elementos y responder preguntas.

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