Page 31 - 救國團土城中心109-3期 好讀版電子簡章

專業舞蹈系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

Zumba Time塑身 05/05- 20:10-
IC201 二 8 $1,900 鍾妤佳
減脂 06/23 21:10
Zumba融合了許多拉丁舞風，整堂課只要跟著老師、隨著音樂起伏跳動，不用死
背舞步，不用在意動作有沒有落在拍子上，部扭動動作比較豐富，進行Zumba訓
練的人可以容易地強化腰部肌肉。藉由曲目安排達到高低衝擊鍛鍊，來調整學員心
跳率，隨興地享受拉丁美洲的音樂即可達到爆汗燃脂、運動、放鬆的效果。
Zumba適合各種年齡層的男女，也沒有年齡的限制！一起盡情揮灑汗水！
單人拉丁恰恰 05/07- 11:00- 林秀嫻
IC202 四 8 $1,900
【06/25停課】 07/02 12:00 (琳達)

本課程保證學會實用的基本舞步，讓您在團體聚會中，也能舞出自信與活力，讓您
學會更不同的舞蹈魅力。適合完全沒基礎者。

社交舞 05/07- 12:00- 林秀嫻
IC203 四 8 $1,900
【06/25停課】 07/02 13:00 (琳達)
基礎社交舞蹈入門，動作由淺入深練習，可以調整個人姿態儀態，輔以引導
與跟隨動作，使你輕鬆入門，好跳好學。

K-POP 韓流MV 05/07- 19:00- 林宜蓁
IC204 四 8 $1,900
【06/25停課】 07/02 20:00 (Elaine)

想要像韓國明星一樣有自信的跳舞嗎？從舞蹈動作到表情以及走位，讓老師一步一
步的帶您分解學習，讓您舞出新自我，展現自我的獨特魅力，盡情地沉浸於表演之
中，享受當偶像的感覺。(本期舞蹈曲目–Red Velvet Psycho)

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