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留学生随访 Q1：来美国之前，你对心理咨询有了解嘛？你

对心理咨询的第一印象是什么？

“之前高中的时候我就有去过，那时候是学校的
“留学时候总有很多想说的，觉得自己很委 健康中心。当时我自己去的，感觉国内是精神疗
屈，但是想想也不应该抱怨。本来有这个机 法比较多，实际行动比较少。”
会也不容易。要去看更大的世界，也要变成
更好的自己。” 近几年在国内心理咨询的概念慢慢变得被大
众熟悉了起来。在全国范围内的高校、中小
采访人 | 陈维 学校都有心理老师的编制，但主要集中在城
区和城郊。国内心理老师的作用大概是
（1）上心理课。（2）做心理咨询。（3）
阔别熟悉的故土，踏上陌生的旅途，留学生
的生活里多了几分荒凉。这种荒凉不是由心 讲座和大型活动。（4）迎检。通常以学生
底产生的，而是成长自然而然的礼赞。一个 主动咨询为主，但是也会对接到班主任观察
人是孤独的，走在路上的时候更加。但是孤 举动异常、测评结果异常的学生。
独并不是永远的，总有一种方法能够得到沟
通和共鸣。 Q2：你平常心情不好的时候，自己都会怎么调
节呀？
人和人之间的好奇变成了对不同世界的探
索。平时压抑的情绪慢慢累积，变成在深夜 运动
时分想要倾诉的千言万语。在这个过程中，
不停寻找内心的空洞感觉，加入生活更多的 逛
元素，就可以将一颗心填满。采访是心理 写日记
Narrative Therapy的一种形式，通过讲 看剧跟
出自己的故事，重新找到自己所珍惜的生活
和价值。我们所在北卡教堂山大学的采访员 朋友倾诉
陈维从MAZE出发，从心出发，倾听留学生 但不会跟家长说
的故事，联结留学生的生活。