Page 116 - 佛語隨行__聽佛教禪修
P. 116
佛陀告訴尊者阿難的修道次第
阿難！比丘即於當時於身隨觀身而安住，熱忱、全
然了知、正念的，
vineyya loke abhijjhā-domanassaṃ.
能驅除對世間的貪婪與憂惱。
Taṃ kissa hetu?
那是什麼原因？
Kāy’aññatarâhaṃ, ānanda, etaṃ vadāmi,
yad-idaṃ – assāsa-passāsaṃ.
阿難！我說此是諸身之一，亦即：息入和息出。
Tasmā-t-ihânanda, kāye kāyânupassī bhikkhu tasmiṃ
samaye viharati ātāpī sampajāno satimā,
阿難！因此而現今，比丘即於當時於身隨觀身而安
住，熱忱、全然了知、正念的，
vineyya loke abhijjhā-domanassaṃ”.
能驅除對世間的貪婪與憂惱。」
2.2）入出息…心行平靜→受念處
“Yasmiṃ samaye, ānanda, bhikkhu
「阿難！於任何時候，比丘
‘pīti-ppaṭisaṃvedī assasissāmī’ ti sikkhati;
學習：『體驗喜，我將息入』；
‘pīti-ppaṭisaṃvedī passasissāmī’ ti sikkhati;
學習：『體驗喜，我將息出』；
‘sukha-ppaṭisaṃvedī assasissāmī’ ti sikkhati,
學習：『體驗樂，我將息入』，
‘sukha-ppaṭisaṃvedī passasissāmī’ ti sikkhati;
學習：『體驗樂，我將息出』；
-116-
