Page 120 - 佛語隨行__聽佛教禪修

佛陀告訴尊者阿難的修道次第

‘paṭinissaggânupassī assasissāmī’ ti sikkhati,
學習：『隨觀棄絕，我將息入』，

‘paṭinissaggânupassī passasissāmī’ ti sikkhati –
學習：『隨觀棄絕，我將息出』：
dhammesu dhammânupassī, ānanda, bhikkhu tasmiṃ
samaye viharati ātāpī sampajāno satimā,

阿難！比丘即於當時於諸現象隨觀諸現象而安住，
熱忱、全然了知、正念的，

vineyya loke abhijjhā-domanassaṃ.
能驅除對世間的貪婪與憂惱。

So yaṃ taṃ hoti abhijjhā-domanassānaṃ pahānaṃ
他對那貪婪與憂惱之棄除，
taṃ paññāya disvā sādhukaṃ ajjhupekkhitā hoti.
以智慧見之已，而成為謹慎平等觀照者。

Tasmā-t-ihânanda, dhammesu dhammânupassī bhikkhu
tasmiṃ samaye viharati ātāpī sampajāno satimā,
阿難！因此而現今，比丘即於當時於諸現象隨觀諸

現象而安住，熱忱、全然了知、正念的，
vineyya loke abhijjhā-domanassaṃ.

能驅除對世間的貪婪與憂惱。

“Evaṃ bhāvito kho, ānanda, ānāpāna-ssati-samādhi
evaṃ bahulī-kato cattāro sati-paṭṭhāne paripūreti.
「阿難！即如是修持、如是屢屢修習的入出息念三

摩地圓成四念處。

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